Dry Foods - ড্রাই ফুডস
Honey -মধু
Organic Products -অর্গানিক পণ্য
.webp)
Baby Foods -বেবী ফুডস
Oil - তেল
Dates -খেজুর
Spices -মসলা
Seeds - বীজ
Combo - কম্বো
23%
ছাড়
বিস্তারিত
চিয়া সিডের উপকারিতা হলো এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর, যা হজমে সাহায্য করে, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের মাধ্যমে হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখে, এবং প্রদাহ কমায়। এটি ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফাইবার সমৃদ্ধ, যা হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এছাড়াও, রক্তে শর্করা ও কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে।
প্রধান উপকারিতা
- চিয়া সিডে ফাইবার, প্রোটিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাসের মতো খনিজ পদার্থ থাকে।
- এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা হজম প্রক্রিয়া উন্নত করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে।
- ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রেখে হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
- ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাসের মতো উপাদান হাড়কে শক্তিশালী করে।
- ফাইবার থাকার কারণে এটি দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখতে সাহায্য করে, যার ফলে খাবার কম খাওয়া হয় এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।
- এতে থাকা ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড শরীরের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
- চিয়া সিড রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে এবং ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে।
কীভাবে খাবেন
- এক গ্লাস পানির সাথে চিয়া সিড ভিজিয়ে রেখে মধু মিশিয়ে পান করতে পারেন।
- ফলের জুস, স্মুদি বা দইয়ের সাথে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে।
- সকালের নাস্তায় বা রাতের খাবারেও এটি যোগ করা যেতে পারে।
Order Policy
বিক্রিত পণ্য ফেরত নেয়া হয় না তবে নিন্ম লিখিত ক্ষেত্রে পণ্য পরিবর্তন বা মুল্য ফেরত প্রযোজ্য।
- আপনি চাইলে আপনার গ্রহন করা পন্যের সম মুল্যের বা বেশি মুল্যের পণ্য নিতে পারবেন (যে টাকা বেশি হবে তা প্রদান করতে হবে ) ।
- পণ্য আনা নেয়ার খরচ আপনাকে দিতে হবে।
- ১০০% নিশ্চিত হয়ে অর্ডার করুন, কোন কিছু জানার থাকলে কল করুন।
- Hotline : +8801886701503
Reviews (0)
Get specific details about this product from customers who own it.
This product has no reviews yet. Be the first one to write a review.
